انتفاخ تحت الركبة مع ألم من أكثر الأمراض الشائعة، والتي لا تتوقف عند كبار السن فقط وإنما أصبحت شائعة أيضًا بين الشباب نتيجة الوقوف لفترات طويلة أو عدم ممارسة الرياضة وحتى نتيجة الحركات المفاجئة والخاطئة التي يمكن القيام بها دون وعي، ومن خلال المقال التالي عبر موقع زيادة الإلكتروني سوف نتناول الموضوع ونتعرف على أشهر طرق العلاج الخاصة به.
اقرأ أيضا من هنا: مشاكل وطرق علاج آلام الركبة اليمني و6 أسباب تؤدي للإصابة بها
انتفاخ تحت الركبة مع ألم
انتفاخ تحت الركبة مع ألم يحدث نتيجة للعديد من العوامل المختلفة والتي تكون عبارة عن تراكم كمية كبيرة من السوائل في منطقة الركبة أو حول المنطقة نفسها، ويطلق على تلك الحالة بشكل آخر (مياه على منطقة الركبة)، وقد يكون تورم الركبة ناتج عن كدمة او صدمة في شئ صلب، ويمكن أن تكون نتيجة أو عارض لمرض آخر، وذلك يمكن تحديده بشكل كبير من خلال الطبيب المتخصص.
أعراض الإصابة بالمياه على الركبة
عند الإصابة بانتفاخ تحت الركبة مع ألم فإنه هناك بعض الأعراض التي يتم تشخيص الحالة من خلالها، وتتمثل تلك الأعراض فيما يلي:
الإصابة بالتورم الشديد
- حيث يظهر الجلد بشكل منتفخ عن الشكل الطبيعي، ويمكن ملاحظة التورم دون الحاجة للتوجه إلى الطبيب.
- يظهر التورم بشكل واضح عند مقارنة الركبة المصابة مع الركبة الأخرى الطبيعية.
- الإصابة بحالة من التيبس في المنطقة المصابة: نتيجة لوجود كمية كبيرة من السوائل الزائدة في منطقة الركبة، فإنه يصبح من الصعب تحريك تلك المنطقة.
- لا يتمكن المريض من ثني منطقة الركبة او فردها بشكل طبيعي.
الشعور بالألم
- الشعور بالألم في منطقة الركبة يتفاوت من فرد لآخر تبعًا للسبب الرئيسي في تراكم كمية السوائل على المنطقة.
- لا يمكن للركبة في تلك المرحلة أن تتحمل الأوزان لذلك لا يتمكن المريض من الحركة بشكل طبيعي.
اقرأ أيضاً للتعرف على: هل غضروف الركبة ينمو وما هي أعراضه وطرق علاجه
حالات تحتاج لاستشارة الطبيب
انتفاخ تحت الركبة مع ألم لا يكون دليل قاطع على ضرورة التوجه للطبيب، ولكن عند الشعور بأعراض معينة يجب أن يتوجه المريض فورًا إلى أقرب طبيب متخصص لديك للتعرف على العلاج الصحيح، وتتمثل العلامات التي يجب من خلالها زيارة الطبيب فيما يلي:
- عدم الشعور بأي تحسن على الرغم من القيام بالعديد من التمرينات التي تساعد على تخفيف السوائل في منطقة الركبة.
- عدم الشعور بأي تحسن على الرغم من تناول الأدوية والعقاقير الطبية المناسبة.
- إصابة الركبة المنتفخة بالتورم الشديد.
- تغير لون الركبة إلى اللون الأحمر الشديد والداكن.
- تغير حرارة الركبة، حيث ترتفع درجة حرارة الركبة المصابة عن درجة حرارة الركبة الأخرى السليمة.
الأسباب الشائعة للإصابة بتورم في الركبة
هناك العديد من الأسباب المختلفة والشائعة التي ينتج عنها ظهور انتفاخ تحت الركبة مع ألم واضح، وتتمثل تلك الأسباب فيما يلي:
الإصابات والكدمات
- حدوث تلف في منطقة الركبة يتسبب بشكل كامل في زيادة نسبة السوائل في تلك المنطقة.
- الإصابة بتمزق في منطقة الرباط وخاصًة الرباط الصليبي الأمامي من أهم الإصابات التي تؤدي إلى حدوث تورم مع ألم وانتفاخ في الركبة.
- الإصابة بتمزق في الغضروف من أهم عوامل انتفاخ منطقة الركبة وزيادة نسبة السوائل بها.
- حدوث كسور في العظام وخاصًة في منطقة الساق.
الإصابة بالأمراض
من الحالات الغير شائعة والتي ينتج عنها الإصابة بتورم وانتفاخ في منطقة الركبة هي الإصابة ببعض الأمراض التي ينتج عنها ذلك الأمر مثل:
- الإصابة بالإلتهابات الشديدة في منطقة الالتهاب المفصلي العظمي.
- الإصابة بالالتهابات في المفاصل و الالتهاب الروماتويدي.
- الإصابة بمرض النقرس، من أكثر الأمراض التي ينتج عنها حدوث انتفاخات وتورمات شديدة في منطقة الركبة.
- الإصابة ببعض الأورام وخاصة أورام العظام.
كما أدعوك للتعرف على: الاكلات التي تعوض السائل في الركبة وأهم نصائح لتعويضه
مضاعفات وعلامات الخطر في الإصابة بانتفاخ الركبة
هناك العديد من المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة لحدوث انتفاخ تحت الركبة مع ألم ، كما أنه هناك العديد من عوامل الخطورة التي تزيد من شدة وحدة الإصابة بالتورم في الركبة، وتتمثل عوامل الخطر والمضاعفات فيما يلي:
عوامل الخطر
- كلما تقدم الفرد في العمر كلما زادت احتمالية حدوث تورمات في منطقة الركبة نتيجة لزيادة نسبة السوائل في تلك المنطقة.
- ممارسة الرياضات التي تحتاج إلى حركة شديدة وغير متوقعة في منطقة المفاصل و التواء الركبة مثل رياضة السلة.
- الوزن الزائد من عوامل الخطورة التي تؤدي إلى الإصابة بحدوث انتفاخات وتورمات شديدة في الركبة.
المضاعفات الإصابة بانتفاخ الركبة
- حدوث فقد في العضلات نتيجة لزيادة نسبة السائل في منطقة الركبة التي تعيق حركة العضلات بشكل طبيعي.
- الإصابة بـ كيسة بيكر نتيجة لتزايد نسبة السوائل في الركبة.
أهم طرق الوقاية من انتفاخ الركبة
هناك العديد من الطرق الوقائية التي تساعد في الحد من انتفاخ تحت الركبة مع ألم ، وتتمثل تلك الطرق فيما يلي:
- الاعتماد بشكل كبير على تقوية كافة العضلات الموجودة في الجسم وخاصًة العضلات الموجودة في منطقة الركبة.
- اختيار الرياضة المناسبة التي لا تعتمد على الحركات المفاجئة للعضلات والمفاصل.
- الحفاظ على الوزن المثالي للجسم، حتى لا يؤثر على المفاصل والعضلات بشكل سلبي.
واقرأ لمزيد من الإفادة حول: هل طقطقة الركبة خطيرة وأسبابه والاعراض تمارين رياضية لتقليلها
الطرق المنزلية في علاج تورم الركبة
هناك الكثير من الطرق العلاجية المنزلية التي يتم وصفها من خلال الطبيب في حالة الإصابة بانتفاخ تحت الركبة مع ألم ، وتتمثل تلك الطرق فيما يلي:
الراحة
- عند الإصابة بتورم في منطقة الركبة يجب أن يتم التوقف عن ممارسة أي أنشطة تحتاج إلى حركات لتلك المنطقة لمدة لا تقل عن 24 ساعة قابلة للزيادة.
- يتم عمل بعض الحركات البطيئة للركبة من خلال ثنيها بشكل بطيء وفردها مرة أخرى على مدار اليوم مع مراعاة عدم الحركة المفاجئة للجسم كاملًا.
استخدام الثلج
- يساعد الثلج في تخفيف التورم في الركبة بشكل مثالي، كما أنه يعتبر مسكن طبيعي ومثالي لتقليل الشعور بأي ألم.
- يعمل الدم على تقليل تدفق الدم والتخلص من الالتهابات في منطقة الركبة والمناطق المصابة.
- يساعد الثلج في تخفيف إنتاجية السائل الموجود في تلك المنطقة والذي يتسبب في زيادة التورم والانتفاخ.
- يتم وضع الثلج في قطعة من القماش، ويتم تدليك الإنتفاخ بتلك القطعة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- يتم تكرار الخطوة السابقة لأكثر من مرة يوميًا حتى انتهاء التورم والانتفاخ بشكل كامل.
القيام بالضغط على المنطقة المصابة
- يساعد الضغط على المنطقة المصابة في الركبة على الحد من شدة الورم.
- استخدام الضمادات المناسبة ولفها بطريقة سليمة على المفاصل المصابة تساعد على تقليل الألم والتخلص من الانتفاخ بشكل طبيعي.
التدليك
- يساعد التدليك لمنطقة الركبة من التخفيف من حدة الألم الذي يشعر به المريض، وذلك نتيجة لحدوث الضغط الشديد على العضلات من السوائل الزائدة.
- يتم استخدام زيت خروع في عملية التدليك.
- تتم تلك العملية بحركات دائرية بسيطة مع الضغط بشكل بسيط.
- يعمل زيت الخروع على تهدئة الالتهابات في المفاصل وتخفيف الضغط على الركبة.
تناول الأدوية الطبية المضادة للإلتهابات
- من خلال الطبيب المتخصص يتم صرف بعض الأدوية الخاصة بتخفيف الالتهابات وعلاجها بشكل فعال.
- تتمثل الأدوية الطبية التي تساعد على علاج الالتهابات في الركبة في الإيبوبروفين، والنابروكسين، الإسبرين.
ومن هنا يمكنكم التعرف على: علاج تمزق الأربطة في الركبة واسبابه والعوامل التي تزيد خطورته
من خلال المقال السابق قد تعرفنا على الأعراض الخاصة بـ انتفاخ تحت الركبة مع ألم ، كما قمنا بشرح أهم عوامل الخطر والمضاعفات التي تنتج عن الإصابة بتورمات الركبة مع الشعور بالألم المصاحب لها.