طفل 7 شهور ماذا ياكل ؟ ، غذاء الطفل في المرحلة الأولى من عمره هام جدًا لأنه يدخل في تكوين جسم الطفل، لهذا تهتم الأمهات بمعرفة الغذاء المناسب الذي يبدأ الطفل في تناوله، لهذا سوف نتعرف معكم اليوم عبر موقع زيادة الإلكتروني على أفضل العناصر الغذائية التي يحتاج إليها طفل 7 شهور ماذا ياكل بالتفصيل.
و للتعرف على موضوع اسباب عدم نزول الجنين في الحوض في الشهر التاسع وأضرار تأخر موعد الولادة عن الموعد الطبيعي: أسباب عدم نزول الجنين في الحوض في الشهر التاسع وأضرار تأخر موعد الولادة عن الموعد الطبيعي
طفل 7 شهور ماذا ياكل
توجد بعض الأطعمة التي توفر للطفل احتياجاته الغذائية اليومية ومنها:
1- الحليب
يعتبر حليب الأم من أهم الأغذية التي تقدم للطفل حتى عامه الأول، لأنه يحتوي على العناصر والمعادن والفيتامينات الضرورية اللازمة لجسم الطفل.
يجب على الأم الاهتمام بإرضاع الطفل من الثدي من أربعة إلى ستة مرات في اليوم، مع ضرورة الاستمرار في الرضاعة حتى يبلغ الطفل العام الأول.
يحتاج الطفل في أشهره الأولى إلى النوم والراحة لعدد ساعات معينة، وهو ما قد لا يحصل عليه لعدة أسباب مختلفة، وللتعرف على التفاصيل يمكنك زيارة مقال: أسباب عدم نوم الرضيع وما هي عدد ساعات النوم الصحية للطفل؟
2- الفواكه والخضروات
الأطفال في الغالب لا يستطيعون تناول الفواكه والخضروات قبل بلوغ الشهر السادس، لكن مع بداية الشهر السابع يمكن للطفل تناول الفواكه والخضروات المهروسة.
ينصح عند طبخ الخضروات والفواكه أن يتم طهيها بالبخار و بالطريقة التي تحافظ عليها من فقدانها العناصر والفيتامينات التي تحتوي عليها مثل الطبخ بالبخار، كما ينصح بتناول ملعقتين من الخضروات يوميًا للطفل في الشهر السابع.
يشعر بعض الأطفال بالانزعاج سريعا ويرفضون النوم لفترات طويلة وخاصة في مراحلهم العمرية الأولى، لذا تبحث الأمهات عن حل لهذه المشكلة للتخلص من هذه المعاناة، ولذلك قد أعددنا لك ما تحتاجه عبر مقال: علاج النوم الخفيف عند الرضع وأسبابه
3- الحبوب الكاملة
يمكن البدء في إعطاء الطفل الحبوب الكاملة في مرحلة الرضاعة، بداية من الشهر الرابع، بحيث يتم الحبوب المطحونة مثل الأرز، القمح، الشعير وغيرها مع القليل من حليب الأم.
من الأمور الصعبة على الأم هي شعور أطفالها بالمرض، لذا إذا كان طفلك يعاني من الشعب الهوائية دعني أقدم لك أفضل طرق العلاج وكيفية التعرف عليها عبر مقال: التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال وأهم اعراضها
وجبات الأطفال بعمر 7 شهور
يجب التنويع بين وجبات الأطفال في الشهر السابع، لأن هذه الفترة يبدأ الطفل بتذوق بعض أنواع الأطعمة بجانب حليب الأم ومن أنسب الوجبات المناسبة للطفل في الشهر السابع ما يلي:
- هريس اليقطين التي تحتوي على مقدار كبير من البوتاسيوم، البيتا كاروتين، الحديد وغيرها.
- السبانخ والبطاطا الحلوة التي تعتبر مزيج صحي يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين أ بجانب حمض الفوليك.
- هريس الشمندر والتوت البري الذي يعتبر مزيج رائع غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف الغذائية.
- الأفوكادو والموز الذي يحتوي كل منهم على الدهون الصحية والألياف الغذائية بجانب البوتاسيوم، فيتامين ج وغيرها.
- هريس البابايا التي تحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد في عملية الهضم وتعد وجبة مثالية للطفل تساعده في علاج الإمساك.
بعض العادات الخاطئة والتي قد تكون بسيطة في معظم الأحيان قد يترتب عليها حدوث كحة بمختلف درجاتها، وقد يؤلم الأم كثيرا أن صغيرها صاحب الشهور الأولى لديه كحة ويتألم منها، لذا يمكنك التعرف على أسبابها وكيفية علاجها عبر مقال: علاج الكحة عند الرضع 3 شهور وأسبابها
كمية تناول الطعام للطفل الذي لديه سبعة أشهر
يتم إدخال الطعام إلى الطفل الذي يبلغ سبعة أشهر من العمر بشكل تدريجي من خلال التالي:
- يتم إدخال الفواكه بمقدار ملعقة صغيرة ويتم زيادة هذه الجرعة بشكل تدريجي إلى أربعة وجبات يومية.
- الخضار يتم تناول ملعقة صغيرة منه وتزيد هذه الجرعة بشكل تدريجي إلى ملعقتين أو ثلاثة ويكون ذلك بمقدار أربع وجبات يومية.
- الحبوب يتم تناول من 3 إلى 9 ملاعق صغيرة من الحبوب ثلاثة مرات في اليوم.
من الأمور المؤرقة للأم هو عدم معرفة التعامل مع الطفل، حيث يظهر عليه بعض أعراض الحساسية التي لا تعرف السبب ورائها أو ما هو نوعه، بل ولا كيفية التعامل معها، لذا دعني ادعوك لزيارة مقال: حساسية الجلد عند الأطفال حديثي الولادة وأنواعها وكيفية مواجهتها
طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع
تتمثل طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر السابع في التالي:
طريقة عمل شوربة الخضروات
المكونات
- خضروات طازجة (كوسة- جزر- بطاطس).
- ماء أو شوربة فراخ دون ملح أو توابل
طريقة التحضير
- يتم غسل البطاطس والكوسة والجزر بشكل جيد وتقطع إلى قطع صغيرة.
- يتم سلق جميع الخضروات السابقة حتى تصبح ذات قوام لين وتضرب في الخلاط حتى تسحق تمامًا.
- تقدم للطفل بعد أن تبرد ويتم وضع القليل من الملح.
في بداية المرحلة العمرية للأطفال يحدث ارتباك للأم في كيفية التعامل مع الطفل، لذا يمكنك الآن التعرف على بعض النصائح التي قد جمعناها خصيصا لأجل من خلال مقال: معلومات عن تربية الاطفال حديثي الولادة
طريقة عمل الجزر والتفاح
المكونات
- جزرة طازجة مسلوقة حتى يصبح قوامها لينًا.
- تفاحة مسلوقة حتى يصبح قوامها لينًا.
- ملعقة (10 جم) من صدر دجاجة مسلوق ومفروم.
- ملعقة كبيرة (10 جم) زبادي.
طريقة التحضير
- يتم تقشير الجزر والتفاح بشكل جيد وتسلق في مقدار مناسب من الماء.
- يتم هرس التفاح والجزر بالشوكة مع الزبادي والدجاج بحيث تكون المكونات ذات قوام ناعم.
- يتم تقديم هذه الوجبة للطفل.
نظرا لحرص الأم في التعامل مع أطفالها واهتمامها بكل ما يخصهم أقدم إليك المزيد عن افضل شامبو للاطفال يمكن أن يناسب حديثي الولادة عبر موضوع: افضل شامبو للاطفال حديثي الولادة وكيفية العناية بهم
طريقة عمل البيض بالخضروات
المكونات
- قطعة من الجبن المثلثات.
- صفار بيض مسلوق.
- ربع ثمرة من البطاطس.
طريقة التحضير
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض في إناء.
- يتم هرس جميع المكونات السابقة جيدًا للحصول على مزيج متجانس.
- هذه الوجبة تحتوي على مقدار جيد من الكالسيوم، الحديد، البروتين، الدهون الصحية وغيرها الكثير من العناصر التي يحتاجها جسم الطفل.
يشعر الطفل الرضيع في بعض الأوقات بالإزعاج والإرهاق عند إصابته بنزلة شعبية أو وجود كحة مصاحب لها بلغم، ولكن ما سبب هذا العرض وكيفية التعامل معه؟ وكيفية شفطه، كل هذا وأكثر يمكنك التعرف عليه عبر عبر مقال: علاج البلغم عند الأطفال حديثي الولادة وأنواعه واسبابه وكيفية شفطه
العلامات التي توضح قدرة الطفل على تناول الطعام
توجد بعض العلامات التي توضح قدرة الطفل على تناول الطعام ومنها:
- القدرة على الجلوس بشكل جيد مع إسناد الرأس بدون دعم.
- التوقف عن البلع العكسي الذي يؤدي إلى حدوث شرقة للطفل.
- محاولة الإمساك بالطعام وتناوله باليدين.
- زيادة وزن الطفل.
- الاستيقاظ كثيرًا في الليل وعدم الشبع من حليب الأم.
- التعبير عن الشعور بالشبع من خلال إزاحة الرأس عن الحليب.
من الأمور المؤرقة للأم هو وجود البلغم على صدر الطفل، حيث يترتب عليه العديد من الأعراض الصحية التي تشعر الطفل بالتعب وتزيد من حدة هذا العرض مع الوقت، ولكن ما هو السبب في وجود هذا البلغم وكيف يتم علاجه؟، دعني أدعوك للتعرف على الإجابة عبر مقال: علاج البلغم عند الاطفال وما هي أسبابه
نصائح عامة
توجد مجموعة من النصائح التي يجب على الطفل اتباعها عند البدء في إعطاء الطفل الطعام الصلب ومنها:
- يجب اتباع قواعد الصحة العامة مثل غسل اليدين بشكل متكرر.
- اتباع طرق الطهي التي تحافظ على القيمة الغذائية الموجودة في الطعام.
- يجب آن يتم تفريز الطعام وحفظه في علب في الثلاجة.
- يفضل البدء بنوع واحد من الطعام قبل البدء في تناول بعض الأطعمة الأخرى.
- الاستمرار في إعطاء الحليب للطفل بالكمية المسموح بها.
- يجب أن يضاف الماء إلى الوجبات الغذائية الخاصة بالطفل الرضيع لسهولة البلع.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الملح والسكر.
- يفضل إعطاء الطفل الخضروات قبل الفواكه، لأن طعم الفواكه المسكر قد يجعل الطفل يرفض تناول الخضروات.
يشعر الأطفال بالانزعاج عند وجود التهاب في المنطقة الحساسة أو حولها مما يزيد من صراخهم وآلامهم، وللتعرف على أسباب هذا الألم وكيفية علاجه يمكنك الآن قراءة مقال: أسباب وعلاج إلتهاب المنطقة الحساسة عند الأطفال
الآن تعرفنا على طفل 7 شهور ماذا ياكل مع عرض بعض الوجبات الغذائية المناسبة للطفل في هذه المرحلة، حتى تعتمد الأم على هذه الاطعمة في وجبات الطفل في هذه المرحلة.