الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى من المهم للغاية معرفتها، وذلك حتى لا يتعرض مرضى حصوات الكلى لمضاعفات خطيرة هم في غنى عنها، فالاهتمام بالنظام الغذائي لمريض حصوات يعتبر أول خطوات العلاج الأساسية، لذا فمن خلال موقع زيادة سنتعرف معًا إلى الأغذية التي لا يجب أن يتناولها مريض حصوات الكلى.
الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى
إن حصوات الكلى تتكون من تبلور الأملاح والمعادن حتى تكون حبيبات صغيرة في حجم حبات الرمل أو الحصى، ومن الممكن أن تكون بحجم أكبر، ومن الممكن أن تستمر هذه الحصوات في البقاء بالكليتين أو تبدأ في الانتقال حتى الوصول إلى الجهاز البولي.
يساعد النظام الغذائي في علاج حصوات الكلى والتخلص منها بشكل كبير والحد من الأعراض المصاحبة للأمر، أما عن الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى فتتمثل فيما يلي:
1- الأطعمة ذات التوابل المالحة الحادة
تعتبر الأطعمة المالحة من الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى، بسبب ما تحتويه من صوديوم بنسبة كبيرة، وهو الأمر الذي يسبب تراكم وترسيب الكالسيوم والأملاح في البول، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بحصوات الكلى وتزايد أعراضها.
اقرأ أيضًا: أفضل عصير لمرضى الكلى
2- المشروبات الغازية وحصى الكلى
المشروبات الغازية واحدة من المشروبات الغنية بنسب كبيرة من الفوسفات، وهي مادة تعزز فرصة الإصابة بحصوات الكلى، وتعمل على وتزايد أعراضها.
3- الأغذية التي تحتوي على بروتينات حيوانية
بالرغم من الفوائد العديدة للأطعمة التي تحتوي على البروتينات الحيوانية المتمثلة في: اللحوم الحمراء وبعض أنواع الأسماك والكبد إلا أنها من الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى؛ لأنها تسبب ارتفاع نسبة حمض اليوريك في البول.
4- الأطعمة الغنية بالسكريات
السكريات بشكل عام هي أحد الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى، لأنها تزيد من حدة وصعوبة الآلام الناتجة عن هذا المرض، كما أنها تزيد من فرصة التعرض للمرض في الأوقات الطبيعية.
5- الأطعمة الغنية بالأوكسالات
تتمثل هذه الأطعمة في: الشكولاتة، الجوز، الشاي، البنجر، السبانخ، البطاطا الحلوة، المشروبات الغازية خاصةً المشروبات السوداء اللون، وتزيد هذه الأطعمة والمشروبات من خطورة تكتل حصوات الكلى، لذا فهي ضمن الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى.
فمن المهم تعويض الإفراط في تناول هذه الأطعمة بتناول الكالسيوم، مما يساهم في تحسين عملية الهضم قبل الوصول إلى الكليتين، والتخلص من النسب المرتفعة من الأوكسالات.
6- الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين
الإفراط في تناول المواد الغذائية الغنية بالكافيين يعمل على رفع نسبة الكالسيوم في البول وبالتالي تكون الحصوات، لذا فيمكن اعتبار هذه الأغذية واحدة من المواد الغذائية الممنوعة لمريض حصوات الكلى.
من أمثلة هذه المواد: القهوة، الشاي، النسكافيه، المشروبات الغازية، الشوكولاتة.
اقرأ أيضًا: أكلات نظام الكيتو دايت
نصائح تمنع تكون الحصوات
كما تتواجد بعض أنواع من الأطعمة تعزز الإصابة بحصوات الكلى أو مضاعفة ألمها، فيوجد بعض المأكولات الأخرى التي تساهم في علاج الأعراض المصاحبة للمرض بل وقد تمنع الإصابة به من الأساس، ويعد تناول هذه المأكولات أحد نصائح منع تكون الحصوات بجانب أهم نصيح، ألا وهي شرب كميات كافية من المياه، ويتضح ذلك فيما يلي:
1- شرب الكثير من الماء
قد يكون شرب الماء هو الأساس في الوقاية من التعرض للكثير من الأمراض أولهم حصوات الكلى، فالماء والسوائل بشكل عام تساهم في تقليل نسبة المواد الكيميائية المكونة للحصى، لذا فمن المهم شرب ما لا يقل عن 12 كأس من الماء بشكل يومي.
كما يجب شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم.
2- تناول الفواكه والخضراوات
من المهم تناول الخضراوات والفواكه بشكل يومي ضمن نظام غذائي متكامل، ويمكن تناولها مجففة أو مجمدة ولا ضرر من هذا، ومن ضمن الثمار التي تساعد في منع تكون الحصوات ما يلي:
- البرتقال.
- الليمون.
- الرمان.
- التفاح.
- الجريب فروت.
3- الأغذية الغنية بالبروتين النباتي
يعد هذا النوع من الأغذية أحد أهم المواد المساهمة في مقاومة تكون الحصوات، ويمكن أن تتمثل أنواع هذه الأغذية في: الفاصوليا والبازلاء والعدس وغيرها من الأطعمة المشابهة.
اقرأ أيضًا: الفواكة الممنوعة لمرضى المرارة
نصائح لوجبة الإفطار الخاصة بمرضى حصوات الكلى
يجب الإشارة لهذا الأمر حيث إن جزء أساسي من علاج مرضى حصوات الكلى هو الاعتماد على شرب الماء والعديد من السوائل، لذا في بعض الحالات قد ينصح الأطباء مريض حصوات الكلى بالإفطار في شهر رمضان المبارك، ولتفادي الأمر نعرض لكم أفضل نصائح لوجبات الإفطار أو وجبات الغداء في الأوقات العادية.
من ضمن نصائح الإفطار ما يلي:
- في البداية لا بد من الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالأملاح والأوجزيلات مثل: الفراولة والمانجا والسبانخ، بالإضافة إلى الخس والبقدونس والجرير.
- سيكون من الرائع تناول كمية مناسبة من السلطة بشكل يومي في وجبة الإفطار، والحرص على تجنب تناول اللحوم الحمراء والكبد والمواد الغنية بالبروتين الحيواني.
- تناول وشرب منتجات الألبان باعتدال بسبب احتوائها على نسب عالية من الكالسيوم المسبب الأساسي لأحد أنواع حصوات الكلى.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المقلية والدهون الزائدة.
- من المهم أيضًا تناول المواد الغنية بالشعير والمشروبات العشبية والحرص على عدم إضافة السكر عليها لعدم الإضرار بالكليتين وزيادة الأعراض الناتجة عن حصوات الكلى.
- شرب كمية كافية لحاجة الجسم حوالي لترين من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور، بالإضافة إلى بعض الخضراوات والفواكه المتنوعة.
أسباب الإصابة بحصوات الكلى
تتكون حصوات الكلى عندما يحدث اضطراب في مقدار السوائل والأملاح والمعادن، بالإضافة إلى العديد من المركبات الأخرى في البول، ومن الممكن القول بأن السبب الأساسي في الإصابة بحصوات الكلى هو عدم شرب الماء أو السوائل بشكل كافٍ لحاجة الجسم.
يمكن القول بأن هناك بعض الأشخاص قد يصابون بحصوات الكلى أسرع من غيرهم بسبب العديد من العوامل الوراثية في حالة تواجد المرض في العائلة من قبل.
أعراض الإصابة بحصوات الكلى
من الممكن ألا تظهر أعراض الإصابة بمرض حصوات الكلى إذا استقرت الحصوات بالكليتين، لكن إذا تحركت الحصوات إلى الخارج تبدأ في التسبب بألم شديد للغاية أثناء توجهها إلى المثانة، وفي هذه الحالة يكون من المهم التوجه إلى الطبيب على الفور، ومن الأعراض المصاحبة لوجود الحصوات في الكلى ما يلي:
- ظهور البول باللون الوردي المائل للاحمرار.
- الشعور المفاجئ بالرغبة في التقيؤ.
- ألم شديد في أحد الجانبين أو بالقرب من البطن.
اقرأ أيضًا: الأطعمة المفيدة لمرضى النقرس
نصائح حول حصوات الكلى
من المهم الحفاظ على نظام صحي متكامل الأركان للوقاية من التعرض للإصابة بحصوات الكلى أو الحد من أعراضها، بالإضافة إلى شرب كميات مناسبة من الماء وتناول الأطعمة التي قمنا بذكرها والابتعاد عن الأطعمة الممنوعة لمرضى حصوات الكلى، ولكن إذا وصل الألم لدرجة كبيرة يجب القيام بالتالي:
- في البداية لا بد من زيارة الطبيب واستشارته حول الحالة.
- ثم الحفاظ على تناول الأطعمة والأدوية الموصى بها من قِبل الطبيب في الأوقات المخصصة لها.
- إذا تضاعف الأمر يجب الخضوع لعملية تفتيت لحصوات الكلى.
إن حصوات الكلى من الأمراض التي يمكن علاجها بسهولة في بداية الأمر، وأفضل طرق العلاج الاهتمام والاستماع لنصائح الطبيب والابتعاد عن تناول الأطعمة الممنوعة لمريض حصوات الكلى، وشرب المياه بشكل كبير.