اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية تساعد البعض على القيام بحمية غذائية سليمة، حيث أول ما يتبادر إلى الذهن هو مذاق الشوكولاتة الذي لا يقاوم وفوائدها الغذائية التي تأتي معها، لكن باودر الشوكولاتة الذي يدخل في أنظمة التسمين يختلف من حيث الخصائص الطبية، ومن خلال موقع زيادة نطلعكم على أهم أنواع وخصائص الشوكولاتة الطبية.
اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية
ربما كانت زيادة الوزن أصعب من إنقاصها بالنسبة للبعض، وذلك بسبب طبيعة الجسم ذات معدل الحرق العالي، هذا وتعد الشوكولاتة الباودر من المنتجات الصحية التي يستهلكها الناس خاصة الذين يتمرنون في الصالات الرياضية.
1- شوكولاتة كارنيفور ماس لزيادة الوزن
يصنع مستحضر كارنيفور ماس Carnivor Mass مِن قبل ماس لميدز MuscleMeds، وهي شركة لها إنتاجها الخاص في مجال المكملات الغذائية، وفي هذا المنتج تقدم لنا الشركة عبوة بها أكثر من 700 سعرة حرارية من بروتين لحم البقر المعزول.
يزيد هذا المنتج من الوزن ويساعد على التسمين بطريقة مدروسة، حيث يقوم بتضخيم إشارة الأنسولين وتحسين الكتلة العضلية، نسبة الكربوهيدرات قليلة الدسم العالية تساهم في رفع الوزن بدون زيادة الدهون.
سعر المنتج في السعودية حوالي 280 ريال، وفي السوق المصري يساوي حوالي 2300 جنيه.
الجرعة المناسبة من كارنيفور ماس هي أربعة ملاعق يومية، تضاف على لتر من المياه ويشرب على مدار اليوم.
2- ايبيتون وايت جين لزيادة الوزن بدون دهون
ايبيتون وايت جين باودر 450 جم هو اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية تعد رائجة في السعودية، وسعر العبوة يقارب 137 ريال، ويحتوي المنتج على البروتينات الصحية والأحماض الأمينية الموجودة في مختلف المكملات الغذائية.
يحتوي الباودر على عنصر L-lysine وهو ما يحتوي على النسبة الذي يحتاجها الجسم من البروتين طوال اليوم، وكذلك على المحفز الهرموني L-Arginine الذي يسهم في تنمية الكتلة العضلية.
حسب الدراسات التي أجريت على المسحوق فإن الذين تناولوا ايبيتون من الذكور والإناث على السواء زاد وزنهم بمعدل 2 كيلوجرام، والجرعة المثالية هي المحافظة على ثلاثة جرعات على مدار اليوم طوال شهرين.
3- جرو فاست اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية
جرو فاست Grow fast أحد منتجات براندو فارمَا Prando Pharma المعروفة، استطاع المنتج جذب الاهتمام له في سوق المكملات الغذائية، وتأتي العبوة بكمية 200 جرام صافي تحتوي على باودر بطعم الشوكولاتة التي تعالج النحافة.
من فوائد جرو فاست أنه يفتح الشهية ويساعد على زيادة معدل التغذية، وميكانيزم المركب يعتمد على تقليل الحرق وتخفيض معدل التمثيل الغذائي، مما يُساعد على رفع الوزن بشكل طبيعي.
مع تناول جرو فاست ستزيد نسبة البروتين في الجسم، وذلك بسبب المغنيزيوم التي يحتوي عليه المنتج بالإضافة إلى فيتامين باء ودال، كما يحتوي على قائمة طويلة من المغذيات بنسب مختلفة:
- الحديد.
- حمض الفوليك.
- الزنك.
- سيلينيوم.
- الفوسفور.
- فيتامين سي.
- فيتامين ك.
- فيتامين ه.
- المنجنيز.
- النحاس.
من عيوب بورد جرو فاست أنه غير مناسب لصغار السن، تحديدًا أقل من 12 سنة، ويجب الالتزام بالجرعة اليومية الثابتة، سعر المنتج في المملكة حوالي 23 ريال سعودي، وسعره في السوق المصري 180 جنيه.
4- ماس ميكر لزيادة الوزن
شركة أدفانسد Advanced تقدم منتج فعال يحظى باهتمام في مختلفة الأسواق المحلية، وماس ميكر Mass Maker هو اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية يمكنك الحصول عليه بسعر معقول أو طلبه من الانترنت.
يحتوي ماس ميكر على تركيبة مركزة تحتوي على 530 سعرة حرارية، 40 جرام بروتين، 87 جرام كربوهيدرات، ويقدم ماس ميكر كفاءة عالية في زيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون من خمسة مصادر مختلفة للبروتين.
يناسب ماس ميكر التمرينات العضلية وهو ملائم لمرتادي الصالات الرياضية، أما الجرعة المناسبة منه هي 146 جرام مخلوطين مع نصف لتر من الماء البارد، ويشرب خلال الوجبات اليومية على جرعة أو اثنين.
يمكن إضافة حليب خالي الدسم لزيادة عدد السعرات، ويخفق في الخلاط من نصف إلى دقيقة كاملة، وفي حالة المداومة على تدريب معين يُفضل شرب مخفوق ماس ميكر في خلال 45 دقيقة من انتهاء الجلسة، كما يُمكن شرب باقي الجرعة قبل النوم بساعة.
سعر المنتج في السعودية حوالي 63 ريال، وفي السوق المصري 500 جنيه.
اقرأ أيضًا: افضل مكملات غذائية لزيادة الوزن
الطرق الصحية لزيادة الوزن بالشوكولاتة
يمكن للشوكولاتة العادية أن تمد الجسم بنسبة عالية من السعرات التي تسهم في تحقيق فرق ملحوظ في الوزن، في المتوسط يحتوي كل 100 جرام على 581 سعرة.
تحتوي بعض أنواع الشوكولاتة على 70% من الكاكاو المركز وهي المناسبة لزيادة الوزن بشكل صحي وعلاج النحافة، ولكن إلى جانب ذلك توجد ميزات أخرى للشوكولاتة العادية:
- تحسن المزاج وتعالج الاكتئاب.
- تحتوي على قدر عالي من الطاقة التي تساعد الشخص جسديًا وذهنيًا.
- مناسبة للحوامل، كما أنها تسهم في تحسين حيوية البشرة ونضارتها.
إذا كنت تتساءل هل يمكن للشوكولاتة أن تسهم في خسارة الوزن؟ لاسيما أنها تحتوي على نسبة الثيوبرومين وعنصر الكافيين في الشوكولاتة، وهي عناصر تضم إلى عدد من الحميات الغذائية.
فيمكن القول.. بأن نسبة السكر العالية في الشوكولاتة العادية تلغي فاعلية هذه المواد بل وتساهم في تخزين الدهون.
اقرأ أيضًا: هل البسكويت يزيد الوزن
وصفات طبيعية لزيادة الوزن
يحاول البعض الابتعاد عن المركبات ومساحيق المكملات الغذائية والاستعانة بالبدائل الطبيعية، ومن هذه الوصفات:
1- وصفة النوتيلا والسمسم لزيادة الوزن
وصفة السمسم مع شوكولاتة النوتيلا الكريمي المشهورة، من الوصفات الفعالة؛ لأن الملعقة الصغيرة من النوتيلا تحتوي على 80 سعرة حرارية، أما إضافة السمسم فيكون من خلال الوصفة التالية:
المكونات
- نوتيلا، سمسم، ملعقتان سكر، مكسرات حسب الرغبة، زبدة الفستق.
طريقة التحضير
الجرعة المناسبة هي ملعقة لثلاثة مرات يوميًا من الخليط التالي:
- تحميص السمسم ونضيف إليه المكسرات، ويمكن تحميصها معه للحصول على أفضل طعم.
- بعد أن يبرد السمسم نسكب عليه السكر ويوضع في الخلاط.
- نضع السكر والسمسم على زبدة الفستق والنوتيلا.
- بعد تقليب الخليط يوضع في الثلاجة.
من أجل الحصول على فاعلية مضاعفة بشوكولاتة النوتيلا والسمسم قم بتناول ملعقتين من كريم النوتيلا مع الوجبات؛ حيث سيزيد هذا المعدل (ستة ملاعق في اليوم) من حيوية الجسم وطاقته، وبالطبع زيادة وزنه، ولكن لا ينصح بتناول كمية منها قبل النوم مباشرة.
اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي لزيادة الوزن
2- حليب الشوكولاتة وزيادة الوزن
يستعمل الحليب مع مساحيق المكملات الغذائية باستمرار كونه أحد العناصر الفعالة التي تضاعف من الفائدة الغذائية للمنتج، وكوب الحليب الواحد يحتوي على 27% من احتياجات الجسم الأساسية من سكر وكالسيوم طوال اليوم.
خليط الشوكولاتة مع الحليب يحتوي نسب مختلفة من النحاس، البوتاسيوم، فيتامين أ ودال، والحديد والمغنسيوم، وهو مفيد جدًا للراغبين في علاج النحافة من الشباب لكنه غير ملائم للأطفال وكبار السن بسبب نسبة السكر العالية.
الكاكاو هي المادة الرئيسية في الشوكولاتة وبجانب مادة الفلافانول التي تقاوم الأكسدة نستطيع استخراج مشروب صحي غني بالعناصر، ولكن أحذر من تراكمات الدهون الناتجة عن تناول نسب كبيرة منه.
بالاطلاع على اسم شوكولاتة لزيادة الوزن من الصيدلية نجد أن أغلب مساحيق زيادة الوزن يحبذ استعمالها مع التمارين والتدريبات الرياضية، وهذا ما يدل على عدم جدوى المكملات الغذائية وحدها دون نمط حياة صحي.