أسباب وأعراض نقص فيتامين ك للبالغين والأطفال يمكنكم التعرف عليه وأكثر عبر موقع زيادة، حيث يعتبر من الإصابات النادرة حدوثها تماما، لأنه في الطبيعي يوجد بنسب كبيرة جدا في جسم ويتوافر أيضا في أغلب ومعظم الأطعمة، إلا في حالة انخفاض هذا العنصر في الجسم يقوم الجسم بإنتاجه من خلال دورة Vitamin K oxidation-reduction cycle.
حيث إن هذه الدورة تقوم بالمحافظة على مستويات الجسم، ولكن الأكثر عرضة لهذه الإصابة هم الأطفال في فترة عمرية معينة وفي هذا المقال سوف نقوم بالشرح الدقيق عن الأسباب والأعراض لهذا الفيتامين.
ومن هنا سنتعرف على: جرعة فيتامين ك للكبار وما هي مخاطر تناول فيتامين ك مع أدوية أخرى؟
أسباب وأعراض نقص فيتامين ك
- تختلف المضاعفات الخاصة عند النقص بفيتامين ك عند وهذا يرجع إلى المرحلة العمرية أو عمر المصاب.
- الإصابة العمرية والتي يمكن أن يحدث بها إصابة هي أول أسبوع من عمر الطفل، حيث يصاب بنزيف داخل الجمجمة.
- من أسباب اعراض نقص فيتامين ك الارتباط بهشاشة في العظام، لأن هذا الفيتامين يدخل في البناء الخاص الذي ينتج هرمون الاوستيو كالسين، وهو هرمون هام في بناء العظام.
- يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا عند الشهر الثالث من الولادة وهم يكونون أكثر عرضه.
عوامل خطر الإصابة بنقص فيتامين ك للبالغين
- يمكن أن يصاب الشخص البالغ بهذا النقص الخاص بفيتامين ك ولكن في حالة واحدة وهو عند عدم الحصول عليه بشكل كافي من الغذاء.
- ولكن الأشخاص الأكثر عرضه لهذه الإصابة أو عوامل الإصابة الخطيرة للأشخاص الذي لديهم أمراض مزمنة.
- الأشخاص الذي مصابين بأمراض منع امتصاص أي دهون مثل الإصابة بحساسية القمح أو التليف الكيسي.
- بالإضافة إلى الأشخاص التي تعاني من اضطرابات في المعدة أو القناة الصفراوية.
- أو الأشخاص التي تعاني من أمراض مزمنة مثل الكلى أو السكر أو الكبد أو القلب والعديد من هذه الأمراض.
- ليس فقط الإصابة تكن في هذا المحور من الأمراض ولكن خطيرة على اكثر الأشخاص التي تتناول بعض الأدوية أو المكملات الغذائية بشكل دائم ومن ضمن هذه الأدوية أو المكملات، أدوية مضادة للتخثر، أو الأدوية التي تمنع تجلد الدم، الأدوية الخاصة بتثبيط نشاط هذا الفيتامين (ك).
ومن هنا يمكنكم التعرف على: فيتامين ك وسيولة الدم وكيفية الحصول على فيتامين ك من التغذية؟
عوامل خطر الإصابة بنقص فيتامين ك للأطفال
- عند إصابة الأطفال بنقص فيتامين ك، هناك بعض الأسباب التي تزيد من نسبة الخطر ومن ضمن هذه الأسباب.
- أسباب وأعراض نقص فيتامين ك عند الأطفال ناتج عن عدم وصول الكمية الكافية من خلال المشيمة إلى الطفل.
- عدم تكون البكتريا النافعة أثناء تكوين الجنين داخل الرحم لاكتمال جسم الطفل بهذا الفيتامين.
- من الأسباب التي تعمل على قلة أو نقص فيتامين ك تناول الأطفال في فترة الرضاعة على لبن الأم فقط وعدم وجود أي مصدر غذائي آخر.
- بالإضافة إلى أن لبن الأم يحتوي على بعض المستويات التي تعمل على انخفاض فيتامين ك.
- الأطفال المصابين بمرض الكبد، يعانون من عدم تخزين هذا الفيتامين في جسمهم بشكل طبيعي.
- الأطفال التي تعاني من إسهال مستمر، أو المصابين بمرض حساسية القمح أو التليف الكيسي.
- عند استخدام الأم أثناء حملها أو أثناء الرضاعة إلى بعض الأدوية فهذه تؤثر تأثير كبير جدا على الأطفال من حيث تقليل هذا العنصر في الجسم، ومن ضمن هذه الأدوية، الأدوية الخاصة بمضادات الصرع، أدوية السل.
تشخيص نقص فيتامين ك
- توجد بعض أسباب اعراض نقص فيتامين ك يمكننا معرفتها عند التشخيص.
- يمكننا معرفة النزيف الخاص بنقص هذا العنصر أو الإصابة بأي مرض آخر، على سبيل المثال إذا كنت شخص تعاني من مرض الكبد فعند إجراء الفحوصات اللازمة، لمستوى هذا الفيتامين حيث يتم هذا الإجراء عند تحديد نسبة العامل الخامس والتي يصنعه الكبد أو يصنع في الكبد.
- إذا كانت النسبة قليلة فهذا يدل على عدم وجود نقص في الفيتامين وان النزيف التي حدث ناتج عن مرض الكبد وليس الإصابة بنقص الفيتامين.
- في الحالة الأخرى إذا كانت نسبة العامل الخامس طبيعية فهذا يدل على نقص شديد فيتامين ك.
- بالإضافة إلى أن نقوم بتشخيص هذه الإصابة بنقص فيتامين ك من خلال فحص الدم، لكي يقوم بقياس سرعة تخثر الدم.
ولا يفوتكم قراءة موضوع: علاج نقص فيتامين د بالفواكه والأطعمة وفوائده لجسم الإنسان ومصادره
علاج نقص فيتامين ك
- لكل داء دواء وعند الإصابة بهذا المرض لقد وجد له العديد من العلاجات إذا كانت عن طريق تناول بعض الأدوية التي تحتوي على هذا الفيتامين أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين.
- أولا المكملات الغذائية التي تعالج نقص فيتامين ك، حيث تعتبر هذه المكملات عن حبوب غنية بفيتامين ك 1 يمكن تناولها على فترات متقاربة لتوزين مستوى الفيتامين في الجسم.
- يمكن تناول هذا النوع من المكملات الغذائية عن طريق الحقن ويتم أخذها تحت الجلد حيث تتراوح الجرعة من 1 – 25 مل جرام للبالغين وتختلف النسبة من شخص إلى أخر على حسب نسبة نقص الفيتامين في الجسم.
- أما في حالة الأشخاص الذي يعانون من أمراض ويقوم بتناول أدوية مضادة للتخثر، فهم يمكنهم اخذ هذه الحقن ولكن بنسبة قليل تتراوح الجرعة من 1 – 10 مل جرام، حيث لا يحدث إلى تداخل بين الأدوية وبين الفيتامين ينتج أي أثر جانبي.
- عند الولادة بالنسبة للأطفال حديثي الولادة، ينصح بإعطائهم جرعة بسيطة تتراوح بين 0.5 – 1، وتختلف الجرعة ويمكن أن تزيد في حالة إذا كانت الأم تقوم بتناول أي أدوية خاصة بنوبات الصرع والهلع.
- من اسباب اعراض نقص فيتامين ك النزيف الدموي المستمر عند سوء الحالة والتدهور المستمر يمكن أن يصاب الطفل بفقر في الدم وفي بعض الأحيان يحتاج الأطفال إلى نقل دم.
مصادر فيتامين ك في الطعام
- يعتبر فيتامين ك من الفيتامين التي يقوم الجسم بتصنيعها وبشكل طبيعي جدا، وهذا عن طريق البكتريا التي توجد في الجهاز المعوي السفلي.
- ولكن الأفضل أن يقوم الإنسان بتناول هذا الفيتامين عن طريق الأغذية اليومية وان يتم تناوله بشكل يومي، لان في اغلب الأوقات لم يقوم الجسم بإفراز الفيتامين أو العناصر بشكل كافي أو صحيح.
- حيث يمكننا أن نتناول هذا الفيتامين من مختلف أنواع الغذاء وأهمها اللفت، عند تناول نصف كوب من اللفت المسلوق يعني أن تم دخول 80% من الفيتامين داخل الجسم.
- تناول فاكهة اليقطين، عند تناول اليقطين ولو بكميات صغيرة جدا، يعادل 50% من دخول هذه الفيتامين إلى الجسم.
- أسباب وأعراض نقص فيتامين ك هو نزيف دموي شديد ناتج من أي جرح أو أي ثقوب في الجسم، لتعويض الدم المفقود يمكننا تناول البنجر الأحمر في العديد من الصور إذا تم تناوله في السلطات أو عصائر أو تناوله شرائح.
- عصير الرمان أو تناول الرمان بشكل يومي يساعد على ارتفاع النقص الخاص بفيتامين ك، يعادل دخول 17% من الفيتامين إلى الجسم.
- تناول كوب من البامية المطبوخة أم بما يعادل 8 ملاعق من البامية يعدل 13% من دخول الفيتامين إلى جسم الإنسان.
- تناول الخس الأخضر الورقي وتدخله في أنواع الغذاء اليومي يساعد على دخول 88% من الفيتامين حيث تعتبر هذه النسبة كافية تماما لأخذ الجسم احتياجاته الكاملة من هذا العنصر بشكل يومي.
ومن هنا سنتعرف على: الفواكه التي تحتوي على فيتامين وأنواع الفيتامينات وأعراض نقصها
لقد قدمنا لكم في هذا المقال عن أسباب وأعراض نقص فيتامين ك وكيفية علاج نقص هذا الفيتامين بالإضافة إلى أكثر الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين والتي يمكن أن يتناولها الإنسان.